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O Yoga mudou a minha forma de ver a vida. Uma das coisas que ganhei foram os óculos da celebração. Bom, na verdade, passei a ver motivos para celebrar nas coisas mundanas e rotineiras. Porque, o que importa mesmo é o “aqui e agora”, estar de corpo e alma no momento presente. Isso, faz-nos ver o valor intrínseco de estar vivo. Celebremos!

Se eu vos contasse como a minha pele estava cheia de sal. O sol quente. A areia fina e molhada. A brisa e o cheiro a maresia. A sensação de pertença e plenitude quando mergulhei naquelas águas azuis. Eu estava de verdade ali. Como aliás tem acontecido com a maioria dos momentos da minha “vida normal”, até com os menos bons.

Esta capacidade é fruto de presença no corpo, coordenada com a respiração e com os sentidos ativados. Yoga. União com o todo. E muita, muita meditação, que vai abrindo lindas e extraordinárias portas de percepção.

Se desejas essa abertura, presença e celebração perante o simples facto de existires, continua desse lado.

Vamos junt@s!