Ou, com alma… Será?
Sentada numa qualquer sala de espera, vejo um elusivo raio de sol, provavelmente o único deste dia chuvoso, beijar de mansinho as plantas que moram nos cantos. Elas, arrebitam na direção do vidro, à procura da luz. Sem nada para fazer, a cabeça vai buscar uma conversa que tive há dias. Sobre calma. A calma. Mais elusiva que o tal raio de sol.
Há um ponto de viragem importante no meu caminho. O ponto em que eu percebo, com todas as minhas células, consciências, energias, fígados e afins, que preciso de viver calma, ou, seja, com alma. O grande portal da calma (e de muitas outras coisas), para mim, foi ser mãe. Porquê? Bem, porque colocou em evidência que, por trás dos meus hábitos, escudos e máscaras, estava soterrada uma mulher cheia de pressa, ânsias, medos, inseguranças. Um ser estilhaçado, que tinha de arranjar forma de se reinventar, para ser a pessoa adulta e regulada, que a sua cria merecia. Então, procurei a calma, como quem busca uma gota de água no deserto. Essa água, eu sorvi devagarinho, em cada momento de aprendizagem. Foi no yoga e na meditação que a encontrei.
Assim, nasceu o PORTAL INTERIOR. Da urgente necessidade de me acalmar. Para levar o yoga e a meditação a mais e mais pessoas. Para que, também elas, possam encontrar a sua vida com alma, ou, calma. O seu raio de sol. A sua luz.
Por isso, especializei-me. Em yoga restaurativo, em yoga para neurodivergentes, em yoga para depressão, ansiedade e trauma, em meditação e em reiki. Para ir, mais além, e oferecer um leque de práticas, que seja uma porta aberta para todos. Não interessa quão estilhaçados, perdidos, vazios, ou frenéticos. Este é um local seguro, em que cada um, pode mergulhar para dentro, e redescobrir-se. Neste estúdio, podemos ser.
O yoga moderno está bastante conotado com uma espécie de prática desportiva, feita por pessoas atléticas e delgadinhas, que são de plasticina. Isso, não é a essência do yoga. Qualquer pessoa, desde que respire, pode praticar. Mas, fica o aviso, no yoga, é muito provável encontrar uma vida COM ALMA!
Mais informações, portalinteriorgeral@gmail.com
Aula online, paga o quiseres, se quiseres:
Portal Interior 
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