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A transição do inverno para a primavera, encerra em si uma janela de oportunidade. O nosso corpo, à semelhança da natureza que nos rodeia, começa a deixar o modo mais recolhido e vagaroso, porque sente o regressar do ânimo primaveril. Ideias brotam. Vontades surgem. Decisões, novidades, ímpetos, enchem as agendas e os caderninhos. Cada um deles precisa de ser regado com motivação.

A motivação é o subtil pontapé no traseiro. Nesta altura do ano, com estas energias ascendentes, notamos que, o nosso querer, a força de vontade, está mais evidente. Então, devemos aproveitar. Porque, entretanto, o corpo habitua-se, em todo o seu esplendor (físico, mental, energético) e cria hábitos, rotinas. Se assim for, antes de chegar novamente o inverno, já temos as pequenas mudanças a fazer parte do dia-a-dia. Portanto, se desejas mudar alguma coisa, esta é a altura ideal. E, lembra-te, os resultados são sempre proporcionais ao trabalho feito. Consistência, persistência e resiliência são os companheiros da motivação.

Vamos lá!